קחו את הכושר והתזונה שלכם שלב אחד קדימה!

חשוב לי להדגיש שלא המצאתי שום דבר! אני פשוט עובד בצורה נכונה, עקבית ועל בסיס ניסיון ופרקטיקה שפיתחתי לאורך השנים. השיטה שלי מוכיחה את עצמה למי שמוכן לעבוד נכון (וקצת קשה לפעמים 😉) ולהקדיש בין שעתיים לארבע שעות בשבוע וכמובן להיאזר בסבלנות ולהנות מהתהליך והדרך.

בשורה התחתונה: חשוב לי להבהיר שלא צריך לשנות את אורח החיים שלך בצורה דרסטית ולהקדיש שעות על גבי שעות לאימונים או לוותר על מזונות שטעים לך לאכול כדי להגיע לגוף שתמיד רצית. אפשרי לגמרי להגיע לשם מבלי לוותר על החיים הרגילים שלך!

כל מה שנדרש מהצד שלך זה לקחת את הצעד הראשון… משם אני איתך יד ביד לאורך כל הדרך.